2008北京奥运会即将来临，我们都要为中国奥运加油，同时也不忘记学习，我们将每天介绍一项奥运项目，敬请关注！
我们先来回顾一下上一期的项目，Wrestling 摔跤。
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今天要给大家介绍的是：Weightlifting 举重
奥运图标—举重
国际举重联合会
奥运福娃造型之举重
举重造型
Weightlifting－Olympic sport since 1896
举重－1896年成为奥运会比赛项目
An ancient sport as old as mankind, embodying the most direct manifestation of human strength, weightlifting has not only flourished, but also developed into a modern sporting discipline for the 21st century. The apparent simplicity of lifting the barbell from the ground and over the head in one or two movements is deceiving. Weightlifting requires a combination of power, speed, technique, concentration and timing. Super heavyweight lifters normally claim the title of World’s Strongest Man or Woman. However, kilo per kilo, the lightest weightlifter is often the strongest.
举重是一项与人类历史一样古老的运动，是对人类力量的最直接展现。举重运动不仅在古代盛极一时，而且在21世纪成为一项现代体育运动。从表面上看，举重是一项简单的运动：把杠铃从地上提起然后举过头顶，只需要一两个动作。实际上，举重是力量、速度、技巧、专注力和把握时机能力的结合。超重量级举重选手在世界上常被称为最强壮的人。但从体重与举起重物重量的关系来看，最轻量级选手似乎更胜一筹。
Men’s weightlifting was on the programme of the first modern Olympic Games in Athens in 1896. Women participated for the first time at the Olympic Games in Sydney in 2000.
男子举重在1896年首届雅典奥运会时就是奥运会比赛项目了，而女子举重直到2000年悉尼奥运会上才成为正式比赛项目。
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小知识：
2004年9月21日，墨西哥选手佩雷斯在雅典残奥会女子举重48公斤级比赛前亲吻杆铃，期望自己举重成功。最终，佩雷斯获得该项目银牌。
1896年在希腊雅典举行的首届奥运会，举重被列为9个正式比赛项目之一。奥运会举重比赛分双手抓举和双手挺举两个项目。男子设8个级别，女子设7个级别，共有15枚金牌。男子项目分为56公斤级、62公斤级、69公斤级、77公斤级、85公斤级、94公斤级、105公斤级和105公斤以上级。女子项目分为48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级、75公斤级和75公斤以上级。名次是以两个单项成绩加起来得到的总成绩来确定的。
国际举重联合会对各国（地区）参赛人数有限制，规定各参赛国（地区）参赛人数为女子4人，男子6人。各国（地区）可以根据情况，派出同级别或不同级别的规定人数参赛。中国举重队是奥运会的“夺金大户”，在2004年雅典奥运会上，中国举重队夺得了5块金牌，其中女子获得所参加4个级别中的3块金牌。第29届奥运会举重比赛将于2008年8月9日至19日在北京航空航天大学体育馆举行。
举重比赛的裁判系统需要3个白灯、3个红灯和1个蜂鸣器。比赛临场裁判员3名，裁判员手里各控制1个白灯和1个红灯。裁决时， 3个白灯为成功；3个红灯为失败。如2白1红或2红1白，那就要少数服从多数，前者仍为成功，后者为失败。
奥运会举重比赛使用的杠铃是经国际举联认可的标准杠铃。男子杠铃杆重25公斤（加上两端卡箍）；女子杠铃杆重20公斤。两种杆不但重量、长度、粗细程度有区别，而且颜色也有区别。25公斤重的杠铃片为红色、20公斤为蓝色、15公斤为黄色、10公斤为绿色、5公斤为白色、2.5公斤为红色、2公斤为蓝色、1.5公斤为黄色、1公斤为绿色，0.5公斤为白色。
2004年9月25日，中国选手李瑞芳在雅典残奥会举重女子82.5公斤以上级比赛中，以160公斤的成绩获得金牌，并打破自己保持的155公斤的世界纪录。
举重竞赛规则要求：
运动员在赛前2小时称量体重，称量体重的时间为1小时；比赛时，先进行抓举，休息10分钟再进行挺举；运动员抓举、挺举的试举次数均为3次；上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同，签号小的先举。如果第2、3次试举重量相同，试举次数少的先举。如果试举次数也一样，则上次先举的仍先举；比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后，必须增加1公斤的倍数；奥运会比赛是以抓举和挺举之和的总成绩来确定名次的。如总成绩相同，体重轻的名次列前。如体重又一样，那么先完成总成绩的名次列前，不允许并列名次；运动员的试举时间规定为1分钟。从点到运动员名字或场上加重员加重结束，以两项结束的时间为准开始计时。如某个运动员连续试举则为2分钟。在此时间内杠铃没有提过膝部即判为失败。
2004年9月25日，伊朗选手雷扎在比赛中力举杠铃。当日，在雅典尼凯亚举重馆进行的第十二届残奥会举重比赛中，雷扎以195公斤的成绩获利男子75公斤级铜牌。
举重运动里程碑
1896年
首届现代奥林匹克运动会上，举重就是正式比赛项目之一。当时只有两个项目--单手举重和双手举重，并且比赛在露天场地进行。
1928年
举重的三大项目产生：推举，抓举和挺举。
1972年
慕尼黑奥运会上，举重比赛中首次出现两例违禁药物案件。
1976年
蒙特利尔奥运会上，七名举重运动员因使用违禁用品而被取消了比赛成绩(包括三名夺得奖牌的选手，其中有两位是世界冠军)。
1984年
洛杉矶奥运会查出五例违禁药物案件。
1988年
汉城奥运会举重比赛又爆出五例违禁药物案件，涉及到保加利亚队两位金牌得主。保加利亚举重队退出了该届奥运会。
1992年
为了建立新的机制，国际举联创立了新的举重比赛模式，并在巴塞罗那奥运会上首次投入使用。
1998年
国际举联取消了以往所有的举重世界纪录，为举重运动的发展营造清洁的空气，为各个项目创造公平竞争的环境。
2000年
男子项目由10个减少为8个，女子项目首次开展，设7个级别。
举重运动明星人物
瓦西里-阿里克谢耶夫(苏联)
1972年和1976年奥运会上，以160公斤的总成绩夺金。他共开创了80个世界纪录，获得过22枚世锦赛奖牌。
内姆-苏莱曼诺尔古(保加利亚/土耳其)
他身高只有1.49米，是公认的世界最佳举重运动员，获得过1988年、1992年奥运会60公斤级和1996年奥运会64公斤级的金牌，22枚世锦赛奖牌，创造过46项世界纪录。
皮洛士-迪马斯(希腊)
他分别获得过1992年82.5公斤级，1996年83公斤级和2000年82公斤级的奥运会举重金牌，以及三届世锦赛冠军。他的梦想是在2004年雅典本土赛场获得个人的第四枚金牌。
观赛礼仪：
1、观众应提前入场，并尽快坐到观众席上等待比赛开始。
2、观看举重比赛首先要注意举重台侧面或背面的大型显示屏，显示屏清楚地显示了运动员国籍、姓名、体重、第几次试举、重量是多少公斤，奥运会纪录和世界纪录，这样就能很快地融入到运动员的比赛情绪当中。
3、裁判员点到运动员名字后，可以鼓掌加油，并欢呼运动员的名字，以提高运动员的兴奋性。
4、在运动员走上举重台握住杠铃后要保持全场安静，不要大声呼唤及鼓掌加油，以免影响运动员的正常发挥。因为这时是运动员调整呼吸及准备试举前注意力最集中的时候。
5、观看比赛应对比赛运动员一视同仁，持公正态度。
6、场馆内禁止吸烟，手机要关机或设置在振动、静音状态。
本届举重比赛场馆：北京航空航天大学体育馆
北京航空航天大学体育馆
北京航空航天大学体育馆
北航新主楼
感谢大家的参与，让我们在每天的积累中不断进步，为中国加油！为奥运加油！
